DVD
朝晩に行いたい「きくち体操」や、食べ過ぎた日、手や足の先が冷える日に行いたい動きなど、選べる9つのメニューで無理なく自分のペースで続けられます。
●きくち体操の基本
●“朝必ず”のきくち体操
●“夜必ず”のきくち体操
●今日はたくさん歩く日
●1日中ゴロゴロしていた日
●ちょっと食べ過ぎた日
●気分が晴れない日
●手や足の先が冷える日
●きくち体操のこころ
再生は5回くらいで保管していました。(動作確認済みです)ディスクは目立つ傷など見当たらないです。
本
「100歳まで若く美しく!きくち体操 : 目指すのは透きとおる肌と痛まない体!!」
菊池和子
定価: 743円+税
#菊池和子 #本 #生活/家事
表紙を開いたときの折り跡があります。中身は書き込みなどはないです。
自宅保管(ペットや喫煙はないです)にご理解ある方よろしくお願いいたします。
商品の情報
カテゴリー: | CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
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